Category Archives for "Treino Mental"

Os efeitos visíveis da Meditação

Efeitos da meditação são visíveis na prática ao longo do tempo. Apesar da diferenças culturais, tanto no oriente quanto no ocidente, a meditação é buscada para transformar o negativo em positivo.As diferenças culturais entre o ORIENTE e o OCIDENTE são muito grandes.Nas últimas décadas tem havido uma grande aproximação entre esses dois pólos, apesar dos […]

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Meditando com os valores

1.Para cada semana revise seus principais valores e agende uma ou mais ações práticas que reforcem os valores escolhidos. 2.Diariamente faça uma meditação utilizando os comentários a seguir: Respeitar Ser ético Dialogar Ser líder Trabalhar em equipe Focar Ser flexível – Lidar com mudanças Comunicar Inovar Motivar Ser responsável Confiar Respeitar Eu vou para dentro […]

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