Como mudar crenças limitantes com o Treino Alfa

Crenças podem ser poderosas ou limitantes e impactam profundamente na nossa vida. Aprenda o método fácil para mudar crenças e assim mudar sua vida com o Treino Mental Alfa.

Sonhar é preciso…

Sonhar é preciso para alcançar resultados extradiornários nos esportes. Com o treino mental você aprende a extrair o máximo de seus sonhos.

Alcançando a Alta Performance com o Estado Alfa

Aprenda duas técnicas para alcançar a Alta Performance nos esportes, nos estudos e no trabalho com o estado Alfa desenvolvido por meio do Treino Mental Alfa.

Os fundamentos para um grande ano

Início de ano é período de planos, de renovação, de entusiasmo para fazer algumas mudanças nas áreas da vida. Algumas pessoas ficam frustradas porque seus planos não passam da prova dos 7.  Dos 7 dias. A primeira semana do ano. Eu espero que você aproveite este período para fazer seus planos. Realmente aproveite. E como […]

Treino Mental Alfa passo a passo

Aprenda o mesmo treino mental que campeões utilizam para alcançar o máximo de resultados e controlar os seus pensamentos.

Alternativas mais fáceis do que motivação e força de vontade para criar hábitos diários

Conheça 3 técnicas para você criar com mais facilidade hábitos diários para fazer o seu treinamento mental e físico.

Como retomar sua autoconfiança em situações de grande pressão

Como retomar a autoconfiança depois que você a perdeu? Estes dias eu estava assistindo um jogo de futebol e o comentarista esportivo falou que o jogador tinha perdido a confiança nos seus passes. E comentou que o jogador precisava retomar a autoconfiança ao fazer passes curtos , mais fáceis e depois, talvez, tentar de novo […]

Tudo o que você quer saber sobre Treinamento Mental

O QUE É TREINAMENTO MENTAL? É um conjunto de práticas integradas para o desenvolvimento dos processos mentais, que são os pensamentos, imagens e sentimentos, para alcançar alta performance e melhoria de qualidade de vida. Possui algumas variações metodológicas sendo as mais importantes, o Mental Training, desenvolvido na Suécia no início dos anos 70 com o […]

Treino Mental para Alta Performance

Treino Mental muitas vezes está associado a processos de mudança. Quem busca melhorar algo em sua vida acaba encontrando esta opção no topo de dicas eficazes para você conquistar alta performance em qualquer setor de sua vida.A utilização do termo “Alta Performance” se tornou popular com o desenvolvimento dos esportes competitivos.  Alguém que tem alta […]