Treino Mental muitas vezes está associado a processos de mudança. Quem busca melhorar algo em sua vida acaba encontrando esta opção no topo de dicas eficazes para você conquistar alta performance em qualquer setor de sua vida. A utilização do termo “Alta Performance” se tornou popular com o desenvolvimento dos esportes competitivos. Alguém que tem…
MEDITAÇÃO E ALTA PERFORMANCE são complementos na jornada de quem pretende atingir metas com equilíbrio e nunca perder o fôlego. PENSAMENTOS FORA DE CONTROLE? PENSANDO DEMAIS E FAZENDO DE MENOS? Marque abaixo quais os ítens fazem parte da sua rotina hoje: ☐ Por acaso, você está com a agenda lotada? ☐ Muitas demandas? Muita correria…
Efeitos da meditação são visíveis na prática ao longo do tempo. Apesar da diferenças culturais, tanto no oriente quanto no ocidente, a meditação é buscada para transformar o negativo em positivo. As diferenças culturais entre o ORIENTE e o OCIDENTE são muito grandes. Nas últimas décadas tem havido uma grande aproximação entre esses dois pólos,…
O OTIMISMO pode ser uma atitude natural ou uma atitude consciente. Tem gente que tem o otimismo como um traço de personalidade, uma virtude que nasce com a pessoa, que já vem junto. É um talento natural para olhar para as situações da vida e se relacionar com os outros. Estas pessoas não fazem nenhum…
1.Para cada semana revise seus principais valores e agende uma ou mais ações práticas que reforcem os valores escolhidos. 2.Diariamente faça uma meditação utilizando os comentários a seguir: Respeitar Ser ético Dialogar Ser líder Trabalhar em equipe Focar Ser flexível – Lidar com mudanças Comunicar Inovar Motivar Ser responsável Confiar Respeitar Eu vou para dentro…