Programa de Treino Mental
para Atletas
O Treino Mental Alfa para Atletas é o programa de treinamento mental introdutório que consiste em uma variedade de técnicas e métodos derivados de várias disciplinas, como Coach Mental, Psicologia Esportiva, Mental Training , Mindfulness e a Natureza Humana. O objetivo do treinamento mental é que você consiga aumentar o desempenho, a competência emocional, a competência social, as habilidades relacionadas ao alto desempenho, a resiliência geral, a autoconfiança, a força mental e a motivação.
Para quem é indicado o Programa de Treino Mental para Atletas?
Atletas e
Esportistas
que
querem:
- Melhorar o desempenho nos treinos e competições
- Aprender o método treino mental Alfa para desenvolvimento total do poder de sua mente
- Aprender a controlar as emoções e lidar com a pressão nos treinamentos e competições
- Manter a motivação para treinamentos
- Ter mais prazer nos treinos e competições
- Desenvolver os fundamentos do controle da mente para potencializar seus resultados
Metodologia do Treino Mental Alfa para Atletas
Após as avaliações iniciais e a definição das metas, você começará a trabalhar nas competências e habilidades mentais necessárias para alcançar a Alta Performance que você deseja. É uma jornada de muito aprendizado e transformação pessoal.
- 8 Módulos para conhecer e exercitar os fundamentos e habilidades mentais necessárias
- Prazo 3 meses com acesso por 12 meses à Academia Treino Alfa
- 8 sessões online em grupo para repassar os treinamentos e acompanhar o progresso dos exercícios
- Diversas Avaliações online: Modelo da Natureza Humana, Forças de Caráter, Aptidão Mental,etc
- Plataforma online exclusiva para acompanhamento dos treinamentos pessoais
- Suporte via WhatsApp na área de treinamentos online (opcional)
- Acesso a minicursos exclusivos para aprender e revisar os conceitos e fundamentos
- Acesso a biblioteca de vídeo-aulas e artigos na área de treinamentos online
Personal Mental Trainer Responsável pelo Programa de Treinamento Mental
Rodrigo Ambros
- Especialista em Treinamento Mental para Alta Performance
- Certificado em Coaching desde 1996 pela ICC com Joseph O'Connor
- Professor de Meditação e Qualidade de Vida desde 1984 pela Brahma Kumaris
- Sócio-Diretor da Esense Treinamentos
- Consultor e facilitador pela Oxford Leadership
- Certificado em Coaching Mental pela Mental Training Inc.
- Master Trainer em PNL pela Sociedade Brasileira de PNL